Tag Archives: sănătate mentală

Hai să fim „parasimpatici” – puntea dintre știință, sănătate și spiritualitate

Sistemele nervoase – simpatic, parasimpatic și enteric – nu sunt doar mecanisme biologice, ci și [...]

Mindfulness: Cum să investești 1 minut si să primești 10 

Articolul analizează valoarea practicii mindfulness dintr-o perspectivă economică, demonstrând cum exercițiile mindfulness pot transforma timpul [...]

Mindfulness în natură: Rock balancing, arta echilibrului tăcut

Descoperă arta fascinantă a echilibrului perfect între minte, corp și natură – rock balancing. În [...]

Harvard Review of Psychiatry – Mindfulness și schimbarea comportamentului

Articolul „Mindfulness și Schimbarea Comportamentului” analizează și evaluează literatura științifică din domeniul neuroștiințelor, psihologiei și [...]

Interacțiunea dintre minte, emoții și corp: formarea și impactul corpului durere

Articolul explică modul în care suferința emoțională repetată, menținută prin gândire compulsivă și identificarea cu [...]