Tag Archives: conștientizare de sine

Studii și experimente sociale

În labirintul minții: efectul Rashomon și iluzia adevărului personal

Publicat la de Nicolae Danea
Efectul Rashomon
05
oct.

În labirintul minții umane, adevărul pare mereu înșelător, distorsionat de amintiri fragile, reconstruite, percepții individuale și emoții tumultuoase. Efectul Rashomon dezvăluie cât de subiectivă poate fi percepția noastră asupra realității, transformând fiecare relatare a unui eveniment într-o interpretare unică, modelată de propriile convingeri, temeri și experiențe. Acest fenomen, inspirat din filmul lui Kurosawa, ne arată cum, în fața aceleași fapte, putem crea nenumărate ‘adevăruri’. În mijlocul acestei confuzii, mindfulness devine o ancoră a clarității, oferindu-ne puterea de a ne detașa de emoțiile intense, ajutându-ne să conștientizăm propriile distorsiuni și să privim lumea cu obiectivitate și compasiune.

Citește articolul →
Practica mindfulness

De la haos la stăpânire: Experimentul Stanford, viziunea lui Nietzsche și calea mindfulness

Publicat la de Nicolae Danea
De La Haos La Stăpânire
01
oct.

Experimentul Stanford a dezvăluit una dintre cele mai terifiante realități ale minții umane: vulnerabilitatea noastră în fața identificării cu rolurile și circumstanțele exterioare. În doar șase zile, studenți obișnuiți au devenit gardieni cruzi și prizonieri copleșiți de neputință, captivi în propriile lor minți. Însă acest colaps al rațiunii nu este limitat la închisori simulate – este o realitate prezentă în fiecare dintre noi, în viața de zi cu zi. Ne lăsăm definiți de profesii, relații și emoții, uitând de adevărata noastră natură. Această tragedie psihologică ar putea fi evitată prin stăpânirea minții. Mindfulness oferă antidotul: conștientizarea clară și detașată, care ne eliberează din închisorile autoimpuse ale rolurilor și emoțiilor noastre. Fără această practică, suntem doar marionete ale contextului, la mila propriilor automatisme.

Citește articolul →