Tag Archives: autocunoaștere

Mecanismele de coping și cunoașterea de sine: dincolo de automatisme, spre libertate interioară

Cunoașterea de sine începe atunci când încetăm să fim conduși de mecanismele ascunse ale minții [...]

Ce cauți: mai multă fericire sau mai puțină suferință?

Ce cauți? Mai multă fericire sau mai puțină suferință? Între cele două nu e o [...]

Retreat: Ce este, de ce ai nevoie de el și cum îți poate schimba viața

Un retreat mindfulness nu este o vacanță, ci o pauză conștientă, un timp dedicat revenirii [...]

Harvard Review of Psychiatry – Mindfulness și schimbarea comportamentului

Articolul „Mindfulness și Schimbarea Comportamentului” analizează și evaluează literatura științifică din domeniul neuroștiințelor, psihologiei și [...]