Categorie arhivă: Practica mindfulness

Mindfulness în natură: Rock balancing, arta echilibrului tăcut

Descoperă arta fascinantă a echilibrului perfect între minte, corp și natură – rock balancing. În [...]

De la haos la stăpânire: Experimentul Stanford, viziunea lui Nietzsche și calea mindfulness

Experimentul Stanford a dezvăluit una dintre cele mai terifiante realități ale minții umane: vulnerabilitatea noastră [...]

2 Comentarii

Harvard Review of Psychiatry – Mindfulness și schimbarea comportamentului

Articolul „Mindfulness și Schimbarea Comportamentului” analizează și evaluează literatura științifică din domeniul neuroștiințelor, psihologiei și [...]

Interacțiunea dintre minte, emoții și corp: formarea și impactul corpului durere

Articolul explică modul în care suferința emoțională repetată, menținută prin gândire compulsivă și identificarea cu [...]

Ce este mindfulness și cum te poate ajuta în viața de zi cu zi

Mindfulness este un concept strâns legat de tradițiile spirituale și filosofice orientale, în special budismul, [...]

1 Comentariu